Fizjoprofilaktyka pozwala uniknąć powstawaniu problemów lub zaburzeń funkcjonalnych. Do realizacji tych celów wykorzystuje się m.in. diagnostykę funkcjonalną, aktywność fizyczną, edukację zdrowotną oraz redukcję czynników ryzyka. Postępowanie polega na budowaniu siły i stabilności w określonych obszarach ciała, przy jednoczesnej poprawie mobilności, równowagi i funkcji stawów.

Fizjoprofilaktyka jest zalecana przed poważnymi operacjami, takimi jak wymiana stawu (endoprotezoplastyka), rekonstrukcja ACL czy naprawa stożka rotatorów. Umożliwia ona również profilaktykę chorób cywilizacyjnych, procesów starzenia i niepełnosprawności.